447 kalori akşam yemeğim
|
1999 kkal
|
Lemak: 73,26g | Prot: 76,07g | Karb: 257,86g.
Makan Pagi: Kocatepe Dibek Kahvesi, Yayla Kayısı Hoşafı, Salatalık (Soyulmuş), Şekeroğlu Dibek Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Onur Lor Peyniri, Migros Avokado, Wasa Original. Makan Siang: Migros Esmer Şeker, Kayısı, Daphne Kakao, Sütaş Yarım Yağlı Süt. Makan Malam: Bulgur (Pişmiş), Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Zeytinyağı, Yoğurt Çorbası. Camilan/Lainnya: Daphne Kakao, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yulaf -keten tohumu, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eker Kaymak, APudding, Karpuz. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|