Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 27,20g | Prot: 33,46g | Karb: 75,07g.
Makan Pagi: Té (Infusión). Makan Siang: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Kohinoor Arroz Basmati, Hoffmann Pure de Papas. Makan Malam: Té (Infusión), Palta, Ideal Pan de Molde, Tomates. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 15 menit, Membaca - 1 jam dan 15 menit, Belajar - 2 jam dan 30 menit, Membersihkan - 10 menit, Apple Health - 1 jam dan 30 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofia.bd
|