Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2024
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1798 kkal
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Lemak: 66,68g | Prot: 127,17g | Karb: 175,25g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: ローソン 若鶏せせり炭火焼, ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Makan Malam: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 乾燥あんず, デルタインターナショナル 種抜きデーツ, 乾燥プルーン, メグミルク りんごゼリー, 乾燥クランベリー. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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