Jurnal Katarina__Ra, 17 Jul 24

Вчера легла поздновато, тк было вечером занятие по растяжке, в 22.40 Спала немного тревожно Сама проснулась в 5.20 Небольшая разминка, 2 стакана тёплой воды, очищающие процедуры прошли сегодня уже быстрее, душ, выпила 2 стакана отвара трав с медом, как будто завтрак, но чувства голода не было, выпила так, через не хочу потому что надо. Пошла гулять в парк, прогулка вышла чудесная! Воду не взяла с собой, не хотелось ни есть ни пить. Но в какой то момент на меня накинулись тревожные мысли, начали кружиться в голове какие то истории далекого прошлого, какие то мнимые обиды и как надо было ответить. Мне такое совсем не свойственно, видимо что то очищается. На этом я решила покачать пресс и мысли отступили. Так же заметила, что прогулка у воды меня успокоила и домой я вернулась уже довольная собой. Прошла 8000 шагов. 

У меня сегодня 14й день , завтра выход на свежевыжатым морковном соке 💃🏼 

Вау круто!!! И как там в 14 дне? Вы по какой системе голодали? Как ощущения? 👀  

Я прям на полном голоде только вода , много кого смотрела на ютуб , но сказать , что я на чей-то системе не могу . Единственное утром выпиваю 0,5 чл гашенной соды , делаю тюбаж с Ессентуки 17, и клизму с 2 чл соду каждый день. Честно тяжело уже , слабость , в глазах темнеет . Я зашла на голод , чтобы наладить работу жкт и убрать воспаление, после полугодовалого лечение НПВС , просто убило всю , печень , поджелудочную , кишечник , медекаментозно никаких улучшений ,поэтому зашла на голод . Пару лет назад было 11 дней тоже по Оганян. Вообще посмотрим , щас выйду после пойду до больницы смотреть есть ли улучшения )  

Я по оганян сейчас делаю, на отваре из трав очень хорошо все проходит, голода не ощущается. Хорошо! Обязательно пишите как будут ваши результаты анализов! Я сначала думала 7 дней голодание, но все рекомендуют 21, чтобы рассосались больные клетки. Пока не знаю, что будет, как сложится. Верим в лучшее! Здоровья вам!!💪🏼❤️❤️❤️❤️ 

Взаимно ♥️ да более серьезные проблемы минимум от 14 дней. Я планировала тоже 21 , но понимаю , что тяжело , уже через пол года , попробую на 21 зайти . А сейчас после выхода буду раз в неделю держать 1-3 дня голода .  

Раньше практиковала голодания) может вернуть практики😃 увидела у вас и что то задумалась☺️ 

У меня только 5 день, пока что ощущения самые приятные))) Вы по сколько дней голодали? По какой системе? Как вам результаты?