|
午餐： 煙燻鮭魚沙拉（福山萵苣、羽衣甘藍、冷燻鮭魚） 自製優格醬（希臘優格、香菜、蒜頭、孜然粉） 鹽滷豆腐
|
1010 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 54,04g | Karb: 106,48g.
Makan Siang: 福樂 香蕉牛乳, 香菜, 中華 鹽滷豆腐, 全聯 冷燻鮭魚, 小黃瓜, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無糖）, 全聯 羽衣甘藍, 萵苣. Makan Malam: 杏鲍菇, 好菇道 鴻喜菇, 牡蠣, 日正 寬冬粉, 全聯 羽衣甘藍. Camilan/Lainnya: 7-11 中村檸檬蛋糕. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
|