|
-300 г за первый день ! Надеюсь в конце недели увижу 54
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 73,92g | Prot: 54,49g | Karb: 165,49g.
Makan Pagi: Укроп, Медовая Долина Мёд , Maitre Варенье из Лесной Земляники, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Makan Siang: Укроп, Barilla Макароны Вареные , Вареное Яйцо. Makan Malam: Лисички Жареные, Жареная Картошка, Невская Сушка Сушка Маковая, Кременкульское Печенье Затяжное. Camilan/Lainnya: Кременкульское Печенье Затяжное, Сливочное Масло, Малина, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cho Em
|