Jurnal Вряшник, 16 Jul 24

Ужин 298кк. Всего за день 715кк
Говядина 84гр
Сливочное масло 6 гр
Лук 89гр
Спаржа 100гр
Чеснок 10гр
Брокколи 176гр
Черри 65гр
Тарталетка с соленой карамелью которую я не съела, закончила ужинать аж в 23.40

---

715 kkal

Lemak: 21,05g | Prot: 54,87g | Karb: 67,70g.   Makan Pagi: Гордій Томати Коктейльні, Milbona Natural Yogurt Fat Free , Emporium Crumbly Wensleydale Сыр , Красный Лук, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Брокколи Замороженная, Рудь Мексиканская Смесь, ASDA Baked Beans. Makan Siang: Ашан Спаржа, Чеснок, Bonduelle Брокколи Замороженная, Красный Лук, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Fry Light Cooking Spray Coconut Oil, Помидоры, Coop Big On BBQ Sizzle Steaks British Beef. lagi...