|
Сегодня я отдыхаю от вело и на весах пока что +1,5кг от утреннего веса
Это многовато, я понимаю, что вес отличается, что утром, а что вечером, но это точно завтрашний утренний плюс…🥹
За неделю -200г это маловато, а с учетом, что завтра будет плюс - капля в море
|
1289 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 55,67g | Karb: 147,87g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Абрикос. Makan Siang: Рататуй, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . Makan Malam: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Абрикос, Calve Сырный Цезарь Соус, Calve Соус Баварский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. lagi...
|
|