Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 20,49g | Prot: 97,69g | Karb: 159,08g.
Makan Pagi: Hortifruti Morango, Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado, Sementes Chia Secas, Banana Caturra. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Camilan/Lainnya: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Ovo, Pachá Flocão de Milho. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anabiamorim1818
|