|
16.07.2024
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 78,49g | Prot: 179,89g | Karb: 60,82g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Metzgerfrisch Geflügel-Mortadella Paprika, Milbona Maasdamer, Spiegelei, Freshona Kichererbsen , Lidl Putenministeaks. Makan Malam: Dönerfleisch, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Latte Macchiato. Camilan/Lainnya: WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|