Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2016
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2016:
|
790 kkal
|
Lemak: 24,58g | Prot: 25,98g | Karb: 120,02g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Silueta con Fibra, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, La Moderna Sauris, Azúcar, Alpura 2000 Light, Nescafé Clásico. Makan Siang: Quaker ÍNSTANT/Manzana Canela, La Moderna Sauris, Alpura 2000 Light. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|