Café da manhã e pós treino. Omelete com: 1 ovo 1 fatia de mussarela (25g) peito de frango ( 75g) cogumelo paris ( 15g) rúcula 308 cal 34g de proteína
|
714 kkal
|
Lemak: 39,85g | Prot: 72,93g | Karb: 14,88g.
Makan Pagi: Zucca Cogumelo Paris , Peito de Frango, Sadia Mussarela, Ovo. Makan Siang: Tomates, Zucca Cogumelo Paris , Rúcula, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Quatá Queijo de Coalho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Morangos. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Paula Manzo
|