|
Нереально вкусный перекус. Торт пп «рафаелло». Сама сделала, калорийность такого кусочка 164
|
1248 kkal
|
Lemak: 48,77g | Prot: 98,58g | Karb: 113,94g.
Makan Pagi: Ежедень Сыр Плавленый Классический , Яйцо, Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой. Makan Siang: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Абрикосы, Нектарин. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Pure Protein Soy Isolate, ПП торт «Рафаэлло», ПП торт «Рафаэлло», Нектарин. lagi...
|
|
1365 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Рецепт в студию пожалуйста ☺️
16 Jul 24 oleh anggota: mini_iriska
|
Написала торт «рафаэлло», перепутала название ☹️, это «Баунти», вот ссылка на рецепт https://youtu.be/KMwekqoWTuQ?si=AIfmO03HKXm-ZfkA
Там много пп рецептов тортиков, я часто делаю
16 Jul 24 oleh anggota: lenchik.87.st
|
Можете пожалуйста сюда рецепт скопировать и прислать,у меня ссылка не действует?(
18 Jul 24 oleh anggota: pikacuksusa
|
https://youtu.be/KMwekqoWTuQ?si=JDTFipQjZ6nd6vKk
18 Jul 24 oleh anggota: lenchik.87.st
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenchik.87.st
|