Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 68,26g | Prot: 139,47g | Karb: 183,07g.
Makan Pagi: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%, Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вафли. Makan Siang: Запеканка с кабачком и филе, Белый Город Молоко 2,5%, Сметанник. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Пирог с курицей, Макфа Макароны Отварные, Светаево Творог Зерненый в Сливках. Camilan/Lainnya: Тимоша Халва, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макдоналдс Мёд, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zawariko82
|