Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 63,75g | Prot: 105,94g | Karb: 276,20g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Ingwer, Maracujasaft, Plattpfirsich, Äpfel, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Schafskäse, REWE Passierte Tomaten, Schlagsahne, REWE Blattspinat, Lachs, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Hauchfein Delikatess Salami, Gutes Land Gouda , Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Feinkäserei Frischkäsefass Bärlauch , Gutfried Geflügelwurst, Malzers Pfefferbrötchen. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Jacobs Cappuccino Specials Milka, Melone (Muskmelone). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|