Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 31,44g | Prot: 59,17g | Karb: 111,36g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Банан, Здрава Крекер Французский, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Укроп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Подсолнечное Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Makan Malam: 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|