Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 97,26g | Prot: 73,70g | Karb: 284,91g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 酪梨, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 早安美芝城 里肌豬排堡, 米森 有機純黑芝麻粉. Makan Siang: 歐維氏 70%黑巧克力, 統一生機 蜜棗乾, 7-11 府城古早味蹄膀飯. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 穀得一天 藜麥多穀飲, 香蕉, 中祥 麥穗蘇打. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|