Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2016
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2016:
|
891 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 35,31g | Karb: 133,77g.
Makan Pagi: Fideos, Tomates, Loncoleche Crema Light, Vivo Muesli, Colun Yogurt Batido Light. Makan Malam: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Camilan/Lainnya: Huevo Duro, Aceitunas Negras, Durazno, Zanahorias Pequeñas. lagi...
|
|
2644 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan South_caro
|