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Letzte Woche Masterarbeit. Kaffeekonsum steigt, sportliche Aktivität nimmt ab. Bin ich froh, wenn das rum ist. Wenn man sogar schon beim Sport ein schlechtes Gewissen bekommt, weil man eigentlich viel eher etwas für die Masterarbeit tun sollte, macht das eben auch keinen Spaß mehr. Nachdem ich mir ein bisschen Faschingsfeierei gegönnt habe, dann wieder Vollgas :)
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2016:
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2403 kkal
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Lemak: 104,03g | Prot: 87,71g | Karb: 283,99g.
Makan Pagi: Netto Hähnchen-Salat, Orangensaft. Makan Siang: Bofrost Pilzragout, Gekochte Linsen, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Haribo Gummibärchen, Krüger Chai Latte Fresh India, Gefüllte Paprika. Camilan/Lainnya: Birnen, Haribo Sauer Goldbären. lagi...
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2393 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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