Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2016
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2016:
|
510 kkal
|
Lemak: 9,64g | Prot: 37,63g | Karb: 71,75g.
Makan Pagi: Ja! Würfelzucker, Mischkornbrot, Weizenbrötchen. Makan Siang: REWE Kassler, Quark, Banane. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Sauna - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Der Bringe
|