|
|
1610 kkal
|
Lemak: 70,86g | Prot: 109,65g | Karb: 144,88g.
Makan Pagi: Wickbold Pão do Forno Integral, Abacaxi, Café, Avocado, Ovo. Makan Siang: Peito de Frango, Legumes Refogados, Chuchu, Couve Refogada. Setelah Makan Siang: Smoothie de Fruta, Cookie com Pepitas de Chocolate, Torta de Frango. Makan Malam: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HalleyTigrinha
|