Jurnal Pam_farma, 13 Jul 24

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2024

107,9 kg Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg. Sisa: 12,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2024:

275 kkal

Lemak: 15,00g | Prot: 8,00g | Karb: 19,00g. Makan Siang: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. lagi...

3053 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Pam_farma