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1027 kkal
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Lemak: 34,90g | Prot: 123,31g | Karb: 51,44g.
Makan Pagi: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Camponesa Leite Desnatado Proteína Zero Lactose . Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Conquista Palmito, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Makan Malam: Itambé Composto Lacteo Precioso, Porto Alegre Queijo Mussarela, Qualitá Nozes sem Casca, Croutons Temperados, Abóbora Moranga, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Whey 23G Pasta de Amendoim. lagi...
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Sejarah Berat Badan magrabh
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