Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 61,16g | Karb: 142,74g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Lider Queijo Mussarela , Ovo, Kiwi, Mamão Papaia. Makan Siang: Goiaba Vermelha. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Sulita Barriga Temperada. Camilan/Lainnya: Chá Não Adocicado, Tirol Doce de Leite , Kitano Canela Em Pó, Magni Aveia em Flocos, Banana, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NANYBM
|