Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 38,85g | Prot: 115,29g | Karb: 137,29g.
Makan Pagi: Помидоры, Светаево Сыр Легкий, Кофе (Растворимый), Волжаночка Молоко 2,5%, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Гречка, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Светаево Сыр Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Оливковое Масло. Makan Malam: Редис, Белая Дача Зелень, Bio Баланс Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Зелень, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Малина. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisha 2016
|