|
|
1066 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 80,83g | Karb: 95,90g.
Makan Pagi: Natri Tostadas Multicereal, Huevo Frito sin Grasa, Cuajada, Café Colado. Makan Siang: Huevo Frito, Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Bi Pro Bi Pro Lite, Natri Tostadas Multicereal, Cuajada. Camilan/Lainnya: Almendras, Papaya. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LauraGálvez
|