Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 56,13g | Karb: 75,56g.
Makan Pagi: Casino Tomate Picado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Lider Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Sadia Meio da Asa Tulipa, Abobrinha, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Lider Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Veritá Bolo de Milho com Goiabada. lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisele.s.s
|