Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 53,74g | Prot: 88,62g | Karb: 180,20g.
Makan Pagi: Vitória Uva, Requeijão, Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Berinjela Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral, Ovo. Makan Malam: Banana Nanica, Carioca Feijão Cozido, LAR Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Uva Itália, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndradeLuu
|