Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 63,13g | Prot: 174,81g | Karb: 236,06g.
Makan Pagi: Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Ketsuppi, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Banaanit, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: Klementiinit, X-Tra Gouda 16%, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Arla Protein Nordic Berries, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. Makan Malam: Luumut, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Tomaatit, Coop Gnocchi Durumpasta, X-Tra Pesto Alla Genovese, Sipulit, Rypsiöljy, Kotimaista Broilerin Fileesuikale . Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|