|
|
1569 kkal
|
Lemak: 71,42g | Prot: 60,11g | Karb: 179,25g.
Makan Pagi: Telur Rebus, GRANDVILLE Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Udang Panggang, Tempe Panggang, Kecambah. Makan Malam: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Kewpie Thousand Island Dressing, Kentang Rebus, Selada, Wortel Dimasak, Dimsum. Camilan/Lainnya: Mangga, Apel Fuji. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kartiningsihaprilia
|