Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2704 kkal
|
Lemak: 92,46g | Prot: 105,21g | Karb: 341,88g.
Makan Pagi: DM Bio Hafermilch, Kaffee, 3 Bears Overnight Oats Edle Erdbeere, Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice, Wholey Crunchy Granola, DM Bio Haferdrink Glutenfrei. Makan Siang: PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry, Edeka Bio Tofu Natur, Buko Balance, Nordsee Seelachsfilet, Ja! Quark 20%, Zucchini, Aldi Grill-Käse, Hähnchenbrustfilet, Grüner Tee. Makan Malam: Ja! Ayran, Alnatura Cranberrys Gesüßt. Camilan/Lainnya: Pringles Sizzl'n Extra Hot Cheese & Chilli Flavour. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_kuklova
|