|
So die 21 Tage Stoffwechselkur sind um. Ich verstehe meinen Körper einfach nicht. Erst esse ich total gesund und dann geht das Gewicht bissl runter dann wieder hoch und dann stagniert es. Gestern habe ich zwar immer noch gesund gegessen aber mal Lebensmittel dazu, die ich in den 21 Tagen nicht gegessen habe. Kam auch auf sicher 2000 Kalorien. Und heute zeigt die Waage weniger an. Klar freut es mich aber ich verstehe diesen Prozess nicht 😵💫
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 30,40g | Karb: 118,17g.
Makan Pagi: Cantaloupe Melonen, Erdbeeren, REWE Frei von Schoko-Müsli Glutenfrei, MY Vay Kokosghurt, Heidelbeeren, Brombeeren, Aldi Süssli, Senseo Milka Kakao. Makan Siang: Cantaloupe Melonen, Spiegelei, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Aldi Cashewkerne. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|