Jurnal lenchik.87.st, 15 Jul 24

Утреннняя мотивация от меня.
Привет,я Елена,мне 37лет.У меня трое детей,17и10 лет,10месяцев младшему.Давайте худеть со мной,я делюсь полезной,вкусной едой.Но,большем люблю питание без подсчета калорий и бжу,а просто без сахара.
https://t.me/xudeem_krasivo

---

1278 kkal

Lemak: 44,92g | Prot: 100,52g | Karb: 115,48g.   Makan Pagi: Вареное Яйцо, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Сыр Голландский. Makan Siang: Мистраль Паста Птитим, Морковь, Куриное Филе. Makan Malam: Индилайт Сосиски Грандос, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Тесто для эклеров пп, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Мёд , Красное Яблоко. lagi...