|
nuwe week hard werk vir volgende 6 weke
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 50 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 39,96g | Karb: 92,41g.
Makan Pagi: Jungle Dark Chocolate Energy Bar. Makan Siang: Pasta Salad. Makan Malam: White Rice, Lamb Curry. Camilan/Lainnya: Canderel Dark Chocolate Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan quinton0725
|