|
Надеюсь весы не брешут)
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 52,64g | Karb: 129,60g.
Makan Pagi: Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Вареное Яйцо, Чернослив, Baraka Финики Отборные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Apex Protein 12 Vanilla, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Арбуз, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LenkaVolodya
|