Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 142,99g | Karb: 183,30g.
Makan Pagi: Яшкино Вафельные Трубочки, Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. Makan Siang: Сметанник, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с курицей, Запеканка с кабачком и филе. Makan Malam: Самбери Хлеб Заливной, Светаево Творог Зерненый в Сливках, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zawariko82
|