Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 82,16g | Karb: 87,36g.
Makan Pagi: Рис Вареный, Скумбрия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Макароны Отварные, Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Оливковое Масло, Форель, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeta8009
|