|
615kcal 48g protein Efter träningen 💪🏻
|
1778 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 142,30g | Karb: 210,93g.
Makan Pagi: Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberhavregrynsgröt, Banan. Makan Siang: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad, Santa Maria Teriyaki Sås, Hälsans Kök Filet Pieces, ICA Broccoli Fryst, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Matris. Makan Malam: ICA Romansallad, ICA Rapsolja, Garant Vego Färs, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Camilan/Lainnya: Milbona Greek Style Yoghurt, Fun Light Strawberry, Star Nutrition Whey-80, Granny Smith-Äpplen. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|