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1848 kkal
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Lemak: 90,04g | Prot: 94,42g | Karb: 164,46g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Wickbold Pão do Forno Integral, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Frango Xadrez, Brócolis Cozido. Setelah Makan Siang: Havanna Whey Grego Bar, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Makan Malam: Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%. lagi...
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