Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2024
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 109,26g | Prot: 94,39g | Karb: 250,66g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 優格, 酪梨, 馬可先生 原味黑麥土司. Makan Siang: 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 鹰嘴豆泥, 蜜芋頭, 芋圓, 豆花, 77乳加 黑金剛花生（迷你）, 綠豆湯. Makan Malam: 泰山 沙拉油, 炒韭菜, 豆干, 炒菠菜, Costco 排骨, 全聯 綠竹筍. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|