|
Добрый День!!!❤️
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 128,78g | Karb: 50,63g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Семена Льна, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, Блины ПП, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Чай, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Яблоко Зеленое, Морковь, Магнит Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Любительская. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|