Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2011
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2011:
|
1811 kkal
|
Lemak: 76,46g | Prot: 75,14g | Karb: 214,72g.
Makan Pagi: Bliss Milk Chocolate, Heartland Granola, Greek Yogurt Blueberry. Makan Siang: Wheat Thins cinnamon, Banana, Carrots. Makan Malam: Coconut Ice Cream, Olive Garden Tour of Italy. Camilan/Lainnya: Lollipop. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lalalauryn
|