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menos Dez kilos graças a Deus, e obrigado pelos incentivos pos não é nada facil.
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120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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644 kkal
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Lemak: 33,32g | Prot: 37,07g | Karb: 49,15g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Ovo Mexido. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Alface. Camilan/Lainnya: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). lagi...
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Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
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