Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2016
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2016:
|
2322 kkal
|
Lemak: 111,42g | Prot: 149,73g | Karb: 218,71g.
Makan Pagi: Fresh & Easy Heavy whipping cream, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Finlandia Muenster Cheese Slices, Cinnamon, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Kirkland Signature Sliced Roast Beef. Makan Siang: AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half Iced Tea & Half Lemonade, Kirkland Signature Steak Strips, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Earthbound Farm Deep Green Blends Power. Makan Malam: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Girl Scout Cookies Samoas, Russell Stover Mint Patties (Sugar Free). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khara_R
|