|
|
2365 kkal
|
Lemak: 68,28g | Prot: 86,74g | Karb: 349,02g.
Makan Pagi: Banana, Pão Doce. Makan Siang: Freshona Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Fusilli 100% Lentejas Rojas. Makan Malam: Acor Azúcar Moreno, Lidl Pizza 4 Quesos, Pão Doce, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Campo Largo Arroz Largo, Miel, Canela. lagi...
|
|
2649 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Jiu-jitsu - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabricio Alonso
|