|
Обед на работе отварной окорочек без кожи, бульон куриный, огурчики свои с грядки
|
1105 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 74,30g | Karb: 122,31g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Запеканка творожная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриный Бульон. Makan Malam: Майонез, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Котлеты из Трески. Camilan/Lainnya: Финик, Финик. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
фитнес - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik0982
|