Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2024
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 131,06g | Karb: 174,73g.
Makan Pagi: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Makan Siang: Jagody, Słodkie Zdrowie Pistacje, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Pestki Dyni Łuskane, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Cezar Płatki Żytnie. Makan Malam: Ottogi Olej Sezamowy, Kier Pędy Bambusa, Cock Brand Green Curry Paste, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta, Por, Papryka Czerwona, Cebula, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli. Camilan/Lainnya: FruVita Skyr Naturalny bez Laktozy. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasja
|