|
Pierwszy dzień detoxu od cukru, słodyczy itp. Jest mega ciężko, ale daje rade. Zero ciasteczek, cukiereczków, czekoladek i innych pierdułek :)
Mam nadzieje że sposób Maćka Pilarskiego poskutkuje. Po dzisiejszym dniu jestem z siebie dumna!! :-)
Oby tak dalej i będzie dobrze :-)
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2016:
|
1303 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 90,22g | Karb: 154,11g.
Makan Pagi: Banan, Banan. Makan Malam: Herbata bez Cukru, Winiary Sos Grzybowy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ryż Biały. Camilan/Lainnya: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Coca-Cola Coca-Cola, Milka Cake & Choc. lagi...
|
|
 Komentar
01 Feb 16 oleh anggota: MajkelMistrz
|
01 Feb 16 oleh anggota: TsumiriChan
|
01 Feb 16 oleh anggota: Daria :-)
|
Ja już nie kupuje słodyczy wiec mnie nie ciągnie ale czasem pozwolę sobie na kawałek ciasta własnego wypieku
01 Feb 16 oleh anggota: dorota50
|
Cieszę się, że mogłem komuś podpowiedzieć:) Będzie dobrze, pierwszy dzień najgorszy. Potem też trzeba uważać, bo jak z każdym nałogiem są nawroty i tak jak alkoholik ma problem żeby wypić "jedno piwko" tak kupienie jednego batonika też się potem ciągnie. Ale im mniej jesz tym łatwiej potem rzucić drugi raz. PS. To nie jest moje prawdziwie imię i nazwisko, jestem Paweł ;)
02 Feb 16 oleh anggota: pawelkmiecik
|
Miło że powiedziałeś :) i dziękuję za radę :)
02 Feb 16 oleh anggota: Daria :-)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria :-)
|