|
Доброе утро 🌞
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 33,72g | Prot: 76,67g | Karb: 63,75g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Makan Siang: Чай с Молоком, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые. Makan Malam: Чай с Молоком, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Jul 24 oleh anggota: Елена222333
|
Ну как Вам удается даже в жару так стабильно терять вес даже на таких низких весах? У меня всё уже очень медленно уходит.
13 Jul 24 oleh anggota: allaskvortsova1975
|
Ты просто молодец, пример для подражания. Я ищу мативации сдесь, и кажется я её нашла. Мой вес был 113кг. Сейчас 106.Надеюсь и верю глядя на твои фото что все возможно. Главное сильно этого хотеть.
29 Jul 24 oleh anggota: Жаба Маруся
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna
|