|
380 calorias
|
1862 kkal
|
Lemak: 83,15g | Prot: 85,03g | Karb: 189,90g.
Makan Pagi: Yoki Amendoim Japonês . Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Alho e Cebola, Elegê Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Makan Malam: Mini Kalzone Suco Antioxidante C, Burger King Rodeio Duplo. Camilan/Lainnya: Crystal Água com Gás, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Yoki Amendoim Japonês . lagi...
|
|
2547 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Memasak - 25 menit, Membersihkan - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianadsms
|